带有维生素c的蔬菜有哪些
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些
富含维生素c的蔬菜种类很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些一、 柠檬（虽然不是蔬菜，但属于水果，常被当作蔬菜食用）：柠檬是维生素c含量极高的食物，但要注意其酸性较强，不适宜空腹食用。
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些二、 红椒：红椒是维生素c含量最高的蔬菜之一，每100克大约含有195毫克的维生素c。
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些三、 花椰菜：花椰菜含有丰富的维生素c，每100克约有58毫克。
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些四、 西兰花：西兰花也含有较多的维生素c，每100克约有67毫克。
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些五、 卷心菜：卷心菜含有维生素c，每100克约有47毫克。
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些六、 菠菜：菠菜虽然不如上述几种蔬菜那么高，但每100克也有28毫克的维生素c。
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些七、 青椒：青椒含有丰富的维生素c，每100克约有130毫克。
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些八、 甜椒：无论是红色、黄色还是绿色的甜椒，都富含维生素c。
若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些九、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素闻名，但也含有一定量的维生素c，每100克约有20毫克。
10. 西红柿：西红柿是维生素c的好来源，每100克约有14毫克。
1若安好维生素：带有维生素c的蔬菜有哪些一、 黄瓜：黄瓜虽然不高，但每100克也含有16毫克的维生素c。
以上蔬菜都是日常饮食中常见的，可以多样化搭配，确保摄入足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：16瓶囤货装仁和维生素C烟酰胺片-膳维力汇佰斯康牌钙加维生素D3软胶囊200粒成人补钙维生素D
维生素测评：越吃效果越好，脸上的斑斑点点都没有了，皮肤也光滑了，而且手上的皮肤比之前白了很多。对自己的帮助还是很大的
维生素买家：p**3
维生素套餐：VE120粒*瓶（超值装）-富莱欣维生素C海洋鱼皮胶原蛋白肽口服液苹果味女性改善皮肤水分
维生素测评：可以，信得过的品牌，等后面再吃着看看
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片x1瓶+1瓶南岛葡萄糖酸锌片100片-膳维力汇佰斯康牌钙加维生素D3软胶囊200粒成人补钙维生素D
维生素测评：一直在坚持吃维生素，维b刚好没有了，继续回购，小白瓶维生素既便宜含量又高，推荐购买
维生素买家：i**r
维生素套餐：60粒单瓶装【一单拍2瓶发瓶】-莱蒂菲保健品 安佐康维生素C片 100片 产品编号：8535
维生素测评：液体钙软胶囊，含量可以，又有维生素D，配比好。1650年，52岁的笛卡尔邂逅18岁瑞典公主，落魄的笛卡尔拿着笔每天算数学题，这一行为被马车上的公主无意中发现，然后就成了公主的老师，并且相爱了。国王发现后软禁公主并处死了他。笛卡尔留给公主最后一封信，只是一道数学题r=a1-sinθ的坐标方程。这个当成解出来是个心形图案，就是著名的“心形线”。后来，公主继承王位，悲伤的公主渐渐忘却悲伤，唯有这个方程记录了笛卡尔再说不出口的心意。
维生素买家：t**3
维生素套餐：女士多维60粒-黄金搭档多种维生素矿物质片1g*60片成人运动营养食品天猫正品
维生素测评：验证是正品，保质期还有很久，性价比很高
浏览“带有维生素c的蔬菜有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素a吃多了有什么危害
下一篇：b族维生素过期了会怎么样
