300mg维生素c算过量
若安好维生素：300mg维生素c算过量
通常情况下，成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），这是为了维持基本的生理需求。超过这个范围可能会被认为是过量，但具体是否过量还要考虑个体差异、健康状况以及摄入维生素C的方式。
若安好维生素：300mg维生素c算过量第 1 部分
300毫克维生素C对于大多数人来说，如果是一次性摄入，可能会超过日常推荐量，但如果是分多次或作为补充剂逐渐摄入，并且没有出现任何不良反应，如腹泻、胃部不适等，可能还不至于算是严重过量。然而，长期大量摄入也可能对身体造成负担，特别是对于肾功能不全的人群。
若安好维生素：300mg维生素c算过量第 2 部分
建议你根据自己的具体情况，如有疑问，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的身体状况和需求来给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【周期装】高含量VB60片*2瓶
维生素测评：日期新鲜，发货速度快，与描述一样。。很满意
维生素买家：最**洱
维生素套餐：【维C+维D】维C咀嚼片80片+星鲨维D0粒*盒
维生素测评：一次性买了很多，之前很难买到。日常增强免疫力
维生素买家：t**9
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）
维生素测评：送了一瓶维c，很不错搭配使用，钙片也很好吃，淡淡酸奶味
维生素买家：y**u
维生素套餐：【特价2盒起拍】保质期至8月0日vc粉0条
维生素测评：比较甜比lemona甜多了
维生素买家：看**3
维生素套餐：盒
维生素测评：买来试试，去角化层，头上长了十多颗硬质角化层的小粒，加水杨酸软膏。看效果。。
浏览“300mg维生素c算过量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
