11个月宝宝可以吃维生素c吗为什么

若安好维生素：11个月宝宝可以吃维生素c吗为什么

11个月的宝宝是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对于婴儿的成长发育有很多好处。维生素c有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和黏膜健康也有益，还能帮助伤口愈合。然而，需要注意的是，虽然补充是有益的，但过量摄入并不好，应按照医生或营养师的建议来控制剂量。

若安好维生素：11个月宝宝可以吃维生素c吗为什么第 1 部分

在给宝宝添加维生素c时，可以选择一些天然的食物来源，如新鲜水果（如橙子、草莓、猕猴桃等）或者专门为婴儿设计的维生素c补充剂。直接从食物中获取更为安全，因为维生素c在天然食品中的比例更均衡，且不容易引起过量。在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询儿科医生的意见。

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