益生菌可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：益生菌可以和维生素c一起吃吗
益生菌和维生素C一般来说是可以一起服用的，但最好在分开时间服用。益生菌主要是活菌制剂，需要在胃肠道中保持一定的酸碱度才能有效存活，如果与维生素C（一种酸性较强的维生素）同时服用，可能会降低益生菌的活性。因此，建议将两者分开，比如早上空腹时服用益生菌，饭后或者晚上服用维生素C。
若安好维生素：益生菌可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
不过，具体服用方式还需要根据个人的身体状况、药物成分以及医生或营养师的建议来决定。如果有任何疑问，最好先咨询专业人士。
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