维生素a5000单位的一天能吃多少
若安好维生素：维生素a5000单位的一天能吃多少
维生素A的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生理需求。一般来说，成年人每日维生素A的建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素a5000单位的一天能吃多少第 1 部分
- 成年男性：900微克（3864国际单位，IU）
若安好维生素：维生素a5000单位的一天能吃多少第 2 部分
- 成年女性：700微克（2864 IU）
若安好维生素：维生素a5000单位的一天能吃多少第 3 部分
- 妊娠期和哺乳期妇女：1000微克（4000 IU）
若安好维生素：维生素a5000单位的一天能吃多少第 4 部分
如果你需要补充维生素A，比如因为饮食中缺乏或者特定医疗原因，应该在医生或营养师的指导下进行，不要自行过量补充。维生素A5000单位的剂量远超过一般日常需求，长期大量摄入可能会有副作用，如皮肤干燥、头痛、骨质疏松等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-Swisse斯维诗钙片维生素d3孕妇女性中老年人柠檬酸补钙片正品
维生素测评：送给朋友的很不错，卖家还送了两盒的VC非常感谢
维生素买家：l**a
维生素套餐：200粒【220g瓶】送维c苹果味100粒2>-美国 正品 新章New Chapter 40+女性 维生素中老年 营养素 72粒
维生素测评：家里老年人反馈有效果
维生素买家：w**7
维生素套餐：钙镁+维D复合片-朗迪碳酸钙d3钙片儿童钙片青少年钙片112片维生素d3成人补钙片维d
维生素测评：很大碗，适合妈妈补钙
维生素买家：t**5
维生素套餐：【天猫国际丨正品保障丨假一赔十 丨品牌授权】DA保湿水-Elexir针叶樱桃vc天然维生素c进口成人儿童槲皮素无糖维C片1000mg
维生素测评：物流挺快的，刚收到货，过几天再来看效果，好的话会回购
维生素买家：l**6
维生素套餐：买2送1（发瓶）-养生堂维生素天然VC咀嚼片130片/瓶儿童成人vc增强免疫力
维生素测评：不错 买过两次了！
浏览“维生素a5000单位的一天能吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：坏血病牙龈出血是缺少什么维生素
下一篇：孩子缺维生素d但不缺钙怎么回事
