维生素a服用剂量
若安好维生素：维生素a服用剂量
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般情况下不同人群的建议剂量：
若安好维生素：维生素a服用剂量一、 婴幼儿（0-1岁）：维生素a的需求量非常低，通常通过母乳或配方奶粉获得足够的营养。
若安好维生素：维生素a服用剂量二、 儿童（1-3岁）：每天400-1300国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素a服用剂量三、 青少年（4-8岁）：每天600-900 iu。
若安好维生素：维生素a服用剂量四、 成年人（19岁以上）：男性每天900-3000 iu，女性每天700-2700 iu。但请注意，超过推荐值可能对健康产生负面影响，特别是长期大量摄入。
若安好维生素：维生素a服用剂量五、 孕妇和哺乳期妇女：需要更多的维生素a，应在医生指导下补充。
这些剂量仅供参考，具体的剂量应根据个人的营养需求、健康状况以及医生的建议来确定。请勿自行调整剂量，尤其是如果有任何疾病或正在服用其他药物时。
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