b族维生素的成分是什么
若安好维生素：b族维生素的成分是什么
B族维生素是一组水溶性维生素，包括了8种维生素，它们分别是：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素在人体内起着不同的作用，如能量代谢、神经功能、红细胞生成、DNA合成等。虽然被称为“一族”，但它们的化学结构和功能各不相同。
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