避孕药吃维生素c吃多少最好
若安好维生素：避孕药吃维生素c吃多少最好
避孕药的使用和维生素C的摄入量并没有直接的关系。避孕药主要是通过抑制排卵、改变子宫内膜和宫颈黏液等方式来达到避孕的效果，而维生素C是一种营养素，对于身体健康有很多益处，比如增强免疫力、促进铁吸收等。
若安好维生素：避孕药吃维生素c吃多少最好第 1 部分
然而，如果你在服用避孕药的同时考虑补充维生素C，一般建议按照日常推荐摄入量来摄取，即成年女性每天800-1000毫克（约两颗普通维生素C片），但具体剂量还是要根据个人身体状况和医生的建议来定。过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你有任何关于避孕或营养补充的问题，最好咨询专业医生或营养师。
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