避孕药吃维生素c吃多少最好
若安好维生素:避孕药吃维生素c吃多少最好

避孕药的使用和维生素C的摄入量并没有直接的关系。避孕药主要是通过抑制排卵、改变子宫内膜和宫颈黏液等方式来达到避孕的效果,而维生素C是一种营养素,对于身体健康有很多益处,比如增强免疫力、促进铁吸收等。

若安好维生素:避孕药吃维生素c吃多少最好第 1 部分
然而,如果你在服用避孕药的同时考虑补充维生素C,一般建议按照日常推荐摄入量来摄取,即成年女性每天800-1000毫克(约两颗普通维生素C片),但具体剂量还是要根据个人身体状况和医生的建议来定。过量摄入维生素C可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等。如果你有任何关于避孕或营养补充的问题,最好咨询专业医生或营养师。


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