来大姨妈能吃维生素c和维生素e吗

若安好维生素：来大姨妈能吃维生素c和维生素e吗

来月经期间，是可以适量补充维生素C和维生素E的。维生素C和维生素E都是抗氧化剂，对身体有多种好处，包括帮助提高免疫力、促进铁的吸收（维生素C有助于铁的利用）以及保护皮肤健康。

若安好维生素：来大姨妈能吃维生素c和维生素e吗第 1 部分

然而，需要注意的是，虽然这些维生素是营养素，但过量摄入也可能带来副作用。比如，过量的维生素C可能会导致腹泻，而维生素E过量可能与出血倾向增加有关。因此，建议你在经期补充维生素时，按照推荐的每日摄入量（RDA）来，或者在医生或营养师的指导下进行。

若安好维生素：来大姨妈能吃维生素c和维生素e吗第 2 部分

此外，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否补充维生素。

刚刚有人购买了：

浏览“来大姨妈能吃维生素c和维生素e吗”的人还阅读了

什么牌维生素d好

女性吃维生素b有什么好处和坏处

维生素b6价格多少一瓶

女性补雌激素吃维生素b几

白菜含多少维生素d

白菜富含维生素a吗

长期吃维生素c亲身经历

哪些食物中含维生素d较多

与本文相关的文章

安利有维生素b族的吗

善存多种维生素片29

补铁的能跟维生素一起吃吗是真的吗

维生素d3大人吃的有哪些

买维生素d哪个牌子好排行榜

五个月的宝宝吃维生素d3吃多少

缺锌缺维生素a是什么检查

干眼症是由于缺乏什么维生素

维生素c和消炎药能一起吃吗宝宝

维生素b2吃完尿液变绿

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：买维生素d哪个牌子好排行榜

下一篇：五个月的宝宝吃维生素d3吃多少