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若安好维生素：dha是维生素ad吗为什么
DHA和维生素A（维生素A醇）是两种不同的营养素，但它们在人体健康中都扮演着重要的角色。
若安好维生素：dha是维生素ad吗为什么第 1 部分
DHA（Docosahexaenoic Acid），也被称为二十二碳六烯酸，是一种ω-3多不饱和脂肪酸。它是大脑和视网膜发育的关键营养素，对于婴幼儿的大脑和视力发展尤其重要。虽然DHA在化学结构上与维生素A有一些相似之处，但它并不是维生素。
若安好维生素：dha是维生素ad吗为什么第 2 部分
维生素A，是一种脂溶性维生素，包括两种形式：维生素A1（视黄醇）和维生素A2（视黄醛）。它对视力、免疫系统、皮肤健康和生殖功能等有多重作用。维生素A的主要食物来源包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和深色蔬菜。
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总结来说，DHA和维生素A虽然都是对健康有益的营养成分，但它们属于不同的类别，不能混淆。
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