没病的人能吃维生素c吗
若安好维生素：没病的人能吃维生素c吗
当然可以。维生素C，又称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一，对维持身体健康有很多益处。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，以及维护牙齿和胶原蛋白的正常功能等。正常成年人每天建议摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），对于大多数人来说，通过日常饮食就能获取足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素：没病的人能吃维生素c吗第 1 部分
即使你没有特定的健康问题，补充适量的维生素C也是有益的，但过量摄入可能会导致腹泻、胃部不适等副作用。如果你有任何疑问或需要特定的营养建议，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：金**9
维生素套餐：【体验装】钙VD咀嚼片100片*1盒
维生素测评：还可以吧日期新鲜味道孩子能接受送一盒钙铁锌口服液几个牌子轮番吃没看出啥效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：【巩固黑发】买送共6瓶
维生素测评：之前因为每天熬夜加班，白发越来越多，我才开始重视起来!无意间看到了这个维生素就入手了，用了一段时间没想到白发真的少了!
维生素买家：不**森
维生素套餐：【4盒优惠装】
维生素测评：今天大年三十了，在此恭祝你和你的家人除夕团聚香甜，在新的一年里心想事成，平平安安，开开心心!幸福吉祥!财源滚滚!阖家安康!幸福美满!
维生素买家：d**y
维生素套餐：2件
维生素测评：味道有点奇怪！买来补充vc的。
维生素买家：海**4
维生素套餐：【金色礼盒】100片*金盒装+28片*1
维生素测评：买来试一试，补充身体维生素。每天两粒，饭后吃的，目前没有发现什么副作用。再吃一段时间看看有没有效果。
浏览“没病的人能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
