掉头发是缺少什么维生素b6

若安好维生素：掉头发是缺少什么维生素b6

维生素B6（B6，学名吡哆醇）对于头发生长和健康有一定的作用。它参与蛋白质的合成，其中包括头发的主要成分——角蛋白。然而，单纯的掉发并不一定是由于维生素B6缺乏引起的，因为掉发的原因可能有很多，比如压力、营养不良、激素失衡、遗传因素、疾病或某些药物等。

若安好维生素：掉头发是缺少什么维生素b6第 1 部分

如果您的掉发问题持续存在，建议您咨询医生或营养师，进行全面的身体检查和评估，以确定掉发的确切原因。他们可能会推荐适当的补充维生素B6或者其他必要的营养素。同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、Omega-3脂肪酸等也是头发生长所必需的。

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