5岁维生素d每天摄入量是多少
若安好维生素：5岁维生素d每天摄入量是多少
对于5岁的儿童，维生素D的推荐每日摄入量（RDA）是：
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- 一般情况下，5-7岁的儿童需要400国际单位（IU）的维生素D，这通常可以通过日常饮食和阳光暴露来获得。
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然而，如果孩子有特定的健康状况，如钙吸收障碍或者在冬天生活在日照不足的地方，可能需要更高的剂量，医生可能会建议额外补充维生素D。所以，最好咨询专业医生或营养师，根据孩子的具体情况进行调整。
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