维生素b6可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：维生素b6可以和维生素c一起吃吗
维生素B6（Pyridoxine）和维生素C（Ascorbic Acid）可以一起安全地服用，事实上，它们还有协同作用。维生素B6在某些代谢过程中需要维生素C的参与，例如蛋白质的合成和某些酶的激活。同时，维生素C也能帮助身体更好地吸收维生素B6。
若安好维生素：维生素b6可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，虽然两者可以一起服用，但并不意味着你需要同时服用。正常饮食中就可以获取足够的这两种维生素，如果需要补充，也应按照推荐的剂量分开或在医生/营养师的指导下使用，过量摄入可能带来副作用。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、老年人和特定疾病患者，如肾病患者，补充维生素时更应注意咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**回
维生素套餐：100mg*0粒x20盒-vitafusion男士复合维生素ADC多种综合维生素b12营养软糖150粒
维生素测评：多次购买了，发货速度物流超快，非常满意的一次购物！
维生素买家：汤**喵
维生素套餐：500gx5盒-拜耳OneADay女士复合维生素生物素烟酰胺补VC矿物质160粒
维生素测评：鱼肝油扫码是正品，喝了眼干有缓解，有需要再回购。
维生素买家：t**8
维生素套餐：包装升级，新老包装随机发-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶叶黄素VCVB
维生素测评：看着搞活动买的，19块钱两瓶，之前买过一次感觉还可以，一瓶能吃不到一个月，一年吃个两瓶就可以了。
维生素买家：凤**菲
维生素套餐：【1盒体验装】儿童宝妈的钙母乳比例钙48片-拜耳OneADay女士复合维生素含烟酰维B维D小粒装160粒
维生素测评：收到了，春季宝贝长个子的时候，特别需要补钙，到了就开吃了
维生素买家：为**1
维生素套餐：【瓶】超值装能吃一年-澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素含VC澳洲
维生素测评：前几天突然腿抽筋，朋友说估计我是缺钙了，想起家里还有这个，吃了几天不疼了，这次帮爸妈也拍了一瓶，春天吃它是对的，五星好评
浏览“维生素b6可以和维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃维生素d哪种好一点
下一篇：维生素b对血糖高有用吗为什么
