补铁的维生素是维生素c吗
若安好维生素：补铁的维生素是维生素c吗
维生素c确实可以帮助身体更好地吸收铁质，但它并不是补铁的维生素。维生素c是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，它在食物中的存在可以促进非血红素铁（如植物性食物中的铁）的吸收。然而，铁的主要来源通常是动物性食物（如红肉、禽类、鱼类和海鲜）中的血红素铁，这种形式的铁不需要维生素c来辅助吸收。
若安好维生素：补铁的维生素是维生素c吗第 1 部分
因此，虽然维生素c对于补铁有辅助作用，但它并不是补铁的主要维生素。补铁还需要确保膳食中含有足够的铁质来源，并可能需要在医生或营养师的指导下使用含铁补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：牛**籽
维生素套餐：修正维生素C100片*2瓶-纽斯葆 多种维生素矿物质片碳酸钙铁锌硒叶酸含B族复合片成人女男
维生素测评：甜甜的橙子味很喜欢，我工作因为经常熬夜，怕免疫力下降，所以买来吃了一段时间，效果真的是出乎我的意料，非常的不错，一瓶的量也很多，可以有这么好的效果挺满意的
维生素买家：活**凤
维生素套餐：1盒*0粒+1盒12粒-仁和维生素b族生物素锌硒片多种生物素男士补充剂正品
维生素测评：悦而，特别好的一款维生素，一直在吃。
维生素买家：m**0
维生素套餐：蓝色-健安喜gnc女士每日营养包40+复合维生素女性多维提高代谢免疫力
维生素测评：这款中老年鲨鱼软骨素网购价格优惠，性价比很高，物流也很快，值得推荐和好评！以后还会回购。
维生素买家：t**9
维生素套餐：100mg*100片x瓶-莱特维健男士复合维生素女士复合维生素营养90粒
维生素测评：可以，东西很便宜，非常的实惠，就是药瓶有点脏，买来补充维生素用的，吃了5天就好了。下次还在这里买。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【周期装】爱护双眼倍感明亮-雀巢Garden of Life（译 生命花园）女士成人复合维生素富含vc
维生素测评：非常不错，小朋友吃了之后眼睛好多了，含有叶黄素花青素胡萝卜素，都是护眼成分，经常服用可以缓解眼睛疲劳预防近视，家里人经常用眼的可以备着试试看的
浏览“补铁的维生素是维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童所需维生素a
下一篇：钙加维生素c静点
