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维生素d3小孩可以吃到几岁

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:51


若安好维生素:维生素d3小孩可以吃到几岁


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维生素D3对儿童的生长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收,对于骨骼健康至关重要。一般来说,婴儿出生后就应该开始补充维生素D,特别是在母乳喂养的情况下,因为母乳中的维生素D含量可能不足。


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若安好维生素:维生素d3小孩可以吃到几岁第 1 部分

根据美国儿科学会的建议,新生儿到12个月的婴儿每天需要400国际单位(IU)的维生素D,1至18个月的幼儿需要600 IU,1至5岁的孩子需要800 IU,6岁以上的儿童和成年人则需要1000-1500 IU。但是,具体的剂量可能会因个体差异、季节、饮食和日照等因素而有所不同,最好咨询儿科医生或营养师的建议。


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若安好维生素:维生素d3小孩可以吃到几岁第 2 部分

总的来说,维生素D3的补充应该持续到儿童期,直到他们的饮食中能够获得足够的维生素D或者皮肤能够充分暴露在阳光下产生足够的维生素D。但是,由于紫外线对皮肤有潜在的伤害,尤其是在高纬度地区和冬季,室内活动较多,通常还是推荐通过食物和补充剂来获取维生素D。


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