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婴幼儿维生素a摄入量上限

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:113


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婴幼儿维生素A的摄入量需要根据年龄阶段来确定,因为过量的维生素A可能会对婴幼儿的健康造成负面影响,如肝损伤和骨骼发育问题。以下是一些推荐的每日维生素A摄入量:


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若安好维生素:婴幼儿维生素a摄入量上限一、 0-6个月:母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素A,因为母乳含有足够的营养。如果是配方奶粉喂养,根据产品说明可能需要少量添加,但一般不建议超过每日400国际单位(IU)。


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若安好维生素:婴幼儿维生素a摄入量上限二、 6-12个月:在这个阶段,可以开始添加辅食,但仍以母乳或配方奶为主。辅食中含有的天然维生素A已经能满足需求,一般不需要额外补充,每日摄入量不超过500-700 IU。


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若安好维生素:婴幼儿维生素a摄入量上限三、 1-3岁:每日维生素A的推荐摄入量为300-400 IU。


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若安好维生素:婴幼儿维生素a摄入量上限四、 4-8岁:每日摄入量为400-600 IU。


若安好维生素:婴幼儿维生素a摄入量上限五、 9-13岁:每日摄入量为600-900 IU。


请注意,这些是平均值,具体剂量应根据孩子的体重、健康状况和医生的建议来确定。在给孩子补充任何维生素之前,最好先咨询儿科医生。




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