维生素bc是空腹吃好还是饭后吃好
若安好维生素:维生素bc是空腹吃好还是饭后吃好

维生素B和C的吸收并不受食物的影响,无论是空腹还是饭后吃都可以。不过,考虑到人体的消化吸收效率,一般建议在饭后服用,因为饭后可以提供一些食物作为载体,帮助维生素更好地被吸收。

若安好维生素:维生素bc是空腹吃好还是饭后吃好第 1 部分
对于维生素B族,特别是B1(硫胺素)和B2(核黄素),它们在胃酸环境下更容易被吸收。饭后服用可以避免胃酸对其的破坏。而对于维生素C,虽然它不依赖胃酸,但饭后服用也可以减少可能的胃部不适感。

若安好维生素:维生素bc是空腹吃好还是饭后吃好第 2 部分
但具体到个人情况,如果感到空腹时服用更方便或者有特定的补充需求,也可以选择空腹。最好根据自己的生活习惯和医生的建议来决定。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:风**秋
维生素套餐:48粒x盒【1岁以下】-vitafusion男女士复合维生素软糖组合装多维营养包150粒
维生素测评:性价比高,正品
维生素买家:t**9
维生素套餐:10gx1盒淡化痘印丨去黑色素沉淀-德国NA每日综合营养包女士复合多种维生素片男士孕妇哺乳期正品
维生素测评:收到,听说能祛老年斑,就先买1支试试看,如效果好,还会续购。物流挺快的。评个好评
维生素买家:l**l
维生素套餐:深棕色-【胡可推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评:正品,发货快!
维生素买家:一**潭
维生素套餐:维生素D滴剂10盒【00粒】-丽贵lilcritters小熊糖儿童复合维生素叶黄素vc软糖190粒
维生素测评:收到货了,产品效果很好比实体店便宜,值得购买
维生素买家:x**8
维生素套餐:【视力+骨骼】维D24粒盒+维AD6粒2盒|1岁以上-迪巧小黄条液体钙婴幼儿童补钙维生素vd非乳钙200ml*3盒
维生素测评:买了好多次了,促进小朋友吸收长高效果比较好
浏览“维生素bc是空腹吃好还是饭后吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b2怎么吃才正确使用
下一篇:维生素e油的作用和功效是什么
