若安好维生素：维生素ad宝宝吃了是不是容易睡觉了
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维生素AD，特别是维生素D，对于宝宝的健康非常重要，它有助于钙的吸收和骨骼发育。适量补充维生素D确实可以帮助改善宝宝的情绪，有助于睡眠，因为钙质对神经系统有镇静作用。然而，过量补充可能会导致不良反应，所以建议在医生的指导下给宝宝补充。
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若安好维生素：维生素ad宝宝吃了是不是容易睡觉了第 1 部分
同时，良好的睡眠习惯、舒适的睡眠环境和适当的睡前活动也对宝宝的睡眠质量有很大影响。如果宝宝有睡眠问题，建议咨询儿科医生，找出原因并制定合适的解决方案。
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