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儿童的维生素d3需要吃到几岁

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:94


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儿童的维生素d3需求因年龄阶段而异。一般来说,新生儿和婴儿(0-12个月)每天需要400-600国际单位(iu)的维生素d3,1-10岁的儿童推荐摄入量为600-800 iu。然而,这些推荐值可能会根据孩子的个体差异、饮食、日照等因素有所不同,因此最好咨询儿科医生或营养师的建议。


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若安好维生素:儿童的维生素d3需要吃到几岁第 1 部分

在阳光充足的地方,儿童皮肤可以直接合成维生素d,但这主要适用于出生后几个月内的婴儿。随着年龄增长,户外活动的时间和皮肤暴露面积应适当增加,但仍需补充维生素d,因为皮肤合成的d3可能不足以满足全部需求。


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若安好维生素:儿童的维生素d3需要吃到几岁第 2 部分

总的来说,大部分儿童通常需要在1岁后继续补充维生素d3,直到他们的饮食中可以获取足够的维生素d,或者医生认为不需要额外补充。但具体情况应遵循专业医疗指导。


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