维生素c吃多了会嗜睡吗
若安好维生素：维生素c吃多了会嗜睡吗
维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。但是，过量摄入维生素C是不太常见的，因为人体对它的需求量并不是很大，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克。
若安好维生素：维生素c吃多了会嗜睡吗第 1 部分
如果摄入过量的维生素C，可能会出现一些副作用，如腹泻、恶心、胃部不适、尿频等，但嗜睡并不是常见症状。然而，如果你在短时间内大量服用维生素C补充剂，可能会导致血糖降低，进而使人感到疲劳和困倦。但这通常不会持续很长时间，而且是暂时的。
若安好维生素：维生素c吃多了会嗜睡吗第 2 部分
总的来说，正常适量摄取维生素C是不会让人嗜睡的。如果你有嗜睡的症状，建议检查一下是否存在其他健康问题或睡眠障碍。如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：不**滴
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算-Ddrops儿童复合维生素婴幼儿宝宝营养微量元素vc维生素d3多维软糖
维生素測評：孕期要补铁补钙补叶酸，但是很多人都没补维生素，朋友让我赶紧吃上，对比了很久买的这个，吃着不反胃，后续看看
维生素買家：两**痕
维生素套餐：90片 x 盒-星鲨维生素ad软胶囊补维a维d3幼儿儿童青少年一岁以上
维生素測評：第二次买，跟上次一样只有不到一年保质期，不过便宜也没啥好说的
维生素買家：t**欣
维生素套餐：1件-【中老年款】21金维他3阶牌多种维生素矿物质56片补钙
维生素測評：包装过度，那么大的瓶子，药也就装半瓶，那何必设计那么大的瓶子呢，显得多吗，浪费～
维生素買家：t**8
维生素套餐：女士多维60片-BLACKMORES澳佳宝护眼宁片150粒/2瓶 专业维生素老年补充
维生素測評：非常好，适合不爱吃蔬菜的，可以补充维生素，性价比高，非常推荐
维生素買家：你**i
维生素套餐：120片 x 1盒-1得2】康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒成人男女补钙中老年液体钙
维生素測評：别的钙片实在吞不下，只有这款钙片我喜欢，味道也还可以
瀏覽“维生素c吃多了会嗜睡吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：补充维生素d怎么补最快最好
下一篇：汤臣倍健的维生素b族的功效
