减肥可以吃维生素b12吗
若安好维生素：减肥可以吃维生素b12吗
维生素b12对于人体健康非常重要，它参与红细胞的生成、神经系统的功能维护以及dna的合成等过程。然而，单纯依靠维生素b12来减肥并不是一个有效的减肥方法，因为维生素b12并不能直接促进脂肪燃烧或减少食欲。
若安好维生素：减肥可以吃维生素b12吗第 1 部分
维生素b12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，如果你是素食者或者有吸收障碍（如胃肠道疾病导致的维生素b12吸收问题），可能需要额外补充。但是，如果你的饮食均衡，一般不需要特别补充维生素b12来减肥。
若安好维生素：减肥可以吃维生素b12吗第 2 部分
减肥的关键还是在于合理的饮食和运动，控制热量摄入，增加身体活动量，这样才能达到健康减肥的效果。如果有减肥需求，建议咨询专业的营养师或医生，制定个性化的饮食和运动计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：0**j
维生素套餐：修正维生素C100片*2瓶-小葵花y氨基丁酸儿童维生素矿物质片促吸收青少年旗舰店官方正品
维生素测评：吃了这个维生素C片有很大的改善，最近皮肤状态好了很多，味道气味都可以哦，物美价廉，适合学生补充维生素，提高免疫力
维生素买家：y**属
维生素套餐：【孕妇钙96片*2盒】-爱乐维钙维生素D片92片/盒 柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片爱乐维钙片
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货很快，物流也非常给力客服服务态度极好，很有耐心给人一种亲切感，好喜欢。还有包装精美，高端大气上档次;看得出来商家很用心。宝贝真心不错，与图片相符，没有任何差异，真的是物超所值，物美价廉啊。质量很好，下次还会再关顾!快递很给力，好评！发货快性价比高，给满分好评！我买东西习惯默默拍下，没有太大的问题是不会去询问客服，当然如果产品有问题，我是不会发表这条言论的。在此希望店主越做越好，回头客多多。很不错的购物体验，对比好多家最后选择了这家，果然很安心!客服也很负责，很耐心的给了推荐，即时回答问题!很赞!关键是东东很满意!值得推荐!还在犹豫的朋友们可以下手了!
维生素买家：q**7
维生素套餐：双鲸鱼肝油乳【5盒】祝您早日康复哦！-六瓶广州白云山敬修堂鲨鱼软骨维生素D钙片中老年无蔗糖官方正品
维生素测评：包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来
维生素买家：t**8
维生素套餐：买二发五5瓶装-汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊补液体碳酸钙片200粒中老年孕妇
维生素测评：吃这个维生素d之前每次伸懒腰时都会腿抽筋，吃了不到十天这种现象就没再出现过了，现在抽筋的情况完全没有了，身体吸收很好，现在一直在坚持服用。
维生素买家：水**芬
维生素套餐：10mg*100片x2盒-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：物流快，包装完好，双十一买性价比高。
浏览“减肥可以吃维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃啥补充维生素b1b2
下一篇：大剂量维生素e的作用
