白萝卜里面有维生素c吗
若安好维生素：白萝卜里面有维生素c吗
是的，白萝卜含有一定的维生素C。白萝卜（又称萝卜）是一种营养丰富的蔬菜，其维生素C含量虽然不如柑橘类水果那么高，但相比于许多其他根茎类蔬菜，它的维生素C含量已经算是不错的了。维生素C对于人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维持血管健康等。不过，如果你需要大量补充维生素C，还是建议多吃一些柑橘类水果。
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