菠萝可以补充维生素多少
若安好维生素：菠萝可以补充维生素多少
菠萝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。每100克新鲜菠萝（去皮和核后）大约含有以下维生素：
若安好维生素：菠萝可以补充维生素多少第 1 部分
- 维生素C：约47毫克。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康、增强免疫力和促进铁质吸收都有益。
若安好维生素：菠萝可以补充维生素多少第 2 部分
- 维生素B6：约0.5毫克。维生素B6对于神经系统的正常功能和蛋白质代谢非常重要。
若安好维生素：菠萝可以补充维生素多少第 3 部分
- 维生素A：约24微克，虽然含量不高，但还是提供了一定量的维生素A。
若安好维生素：菠萝可以补充维生素多少第 4 部分
此外，菠萝还含有钾、锰、镁等矿物质。需要注意的是，菠萝中的某些酶可能会在消化过程中分解蛋白质，所以有些人可能在饭后食用菠萝以减少这种影响。总体来说，适量食用菠萝可以为身体提供一定的维生素和矿物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**a
维生素套餐：【日常维C】西柚味咀嚼片60片1
维生素测评：酸酸甜甜每天一颗很好
维生素买家：t**8
维生素套餐：女性补钙1瓶装
维生素测评：看过很多的钙片，在医院买的那个钙，吃完了之后，然后就在这里面买，然后可以货比三家，觉得这款很好，所以才选择的这款
维生素买家：目**8
维生素套餐：蓝色
维生素测评：东西看起来不错，坚持吃等吃完看效果继续回购。快递挺快的
维生素买家：小**a
维生素套餐：【单瓶体验】多维60片
维生素测评：吃两瓶了 多种维生素对身体很好的补充 效果不错
维生素买家：s**4
维生素套餐：【50岁+专属配方-200粒】女士银片维生素
维生素测评：大品牌质量有保障，一如既往的好，推荐购买！
浏览“菠萝可以补充维生素多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
