维生素d多少算低

若安好维生素：维生素d多少算低

维生素D的正常参考范围因年龄、性别和检测方法的不同而有所差异。一般来说，成人的血液中维生素D水平应该在20-100 ng/mL（50-250 nmol/L）之间。如果低于这个范围，可能被认为是维生素D缺乏。儿童和老年人的标准可能会有所不同。

若安好维生素：维生素d多少算低第 1 部分

然而，具体到“多少算低”还需要结合个人的具体情况，比如日常饮食、生活环境、健康状况等因素。如果你担心自己的维生素D水平，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的实际情况给出更准确的评估和建议。

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