老年人吃维生素e有好处吗是真的吗
若安好维生素：老年人吃维生素e有好处吗是真的吗
是的，老年人适量补充维生素E是有益的。维生素E是一种强大的抗氧化剂，对于维护身体的健康和延缓衰老有一定的作用。它有助于保护细胞免受自由基的损害，对心脑血管系统、眼睛健康（如预防干眼症和黄斑变性）以及皮肤健康都有一定的益处。
若安好维生素：老年人吃维生素e有好处吗是真的吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素E有益，但过量摄入也不可取，因为高剂量的维生素E可能会干扰血液凝固，对于某些人（如正在服用抗凝血药物的人）来说可能有风险。因此，老年人在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适当的剂量。
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