8个月婴儿吃的维生素d

若安好维生素：8个月婴儿吃的维生素d

8个月大的婴儿通常需要补充维生素D，因为母乳和配方奶中的维生素D含量可能不足以满足他们的需求。根据世界卫生组织（WHO）的建议，对于6-12个月的婴儿，每天推荐的维生素D摄入量是400国际单位（IU），或者等同于10微克（μg）。这通常可以通过添加含有维生素D的强化食品，如婴儿米粉、酸奶或者在医生指导下服用维生素D滴剂来实现。

若安好维生素：8个月婴儿吃的维生素d第 1 部分

然而，具体的剂量最好咨询儿科医生或营养专家，他们会根据宝宝的具体情况（如母乳喂养、辅食添加情况等）给出更准确的建议。同时，婴儿皮肤接触日光也是自然获取维生素D的好方法，但需要注意的是，婴儿的皮肤和眼睛对阳光的敏感度较高，需要避免过度暴露在强烈阳光下，尤其是在上午10点至下午4点之间。

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