维生素d连续吃一个月能长多高
若安好维生素：维生素d连续吃一个月能长多高
维生素D对于骨骼健康和身高增长有一定的影响，因为它有助于钙的吸收。然而，人体的身高增长主要受遗传因素、营养状况、运动、睡眠以及内分泌系统的影响，其中维生素D只是众多因素中的一部分。
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通常情况下，补充维生素D并不能直接导致短期内的身高增加，因为这需要一个长期的过程，而且个体差异很大。对于青少年来说，如果缺乏维生素D，补充后可能有助于促进骨骼发育，但具体能增长多少身高，没有明确的科学数据可以直接给出，因为这取决于很多其他因素。
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如果你的孩子有生长发育迟缓或者疑虑维生素D摄入不足的问题，建议咨询专业医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯也非常重要。
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