成人维生素a每日摄入量最多多少
若安好维生素:成人维生素a每日摄入量最多多少
成年人的维生素A推荐摄入量因性别和年龄而异。一般来说,对于19-50岁的男性,每日推荐摄入量为900微克视黄醇活性当量(RAE),而对于19-70岁的女性,每日推荐摄入量为700微克RAE。对于孕妇和哺乳期妇女,以及老年人,需要更高的摄入量。
若安好维生素:成人维生素a每日摄入量最多多少第 1 部分
然而,过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响,特别是对骨骼和肝脏。因此,建议在医生或营养师的指导下,根据个人情况适当摄取维生素A。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素32】成人维生素a每日摄入量最多多少:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图0
【若安好维生素32】成人维生素a每日摄入量最多多少:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图1
【若安好维生素32】成人维生素a每日摄入量最多多少:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图2
【若安好维生素32】成人维生素a每日摄入量最多多少:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图3
【若安好维生素32】成人维生素a每日摄入量最多多少:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图4
【若安好维生素32】成人维生素a每日摄入量最多多少:北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品20272027图5
浏览“成人维生素a每日摄入量最多多少”的人还阅读了
与本文相关的文章