维生b6可以和维生素c一起吃吗

若安好维生素：维生b6可以和维生素c一起吃吗

维生B6（Pyridoxine）和维生素C（Ascorbic Acid）可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中被组合在一起，因为它们有协同作用。维生素B6有助于身体对维生素C的吸收，同时维生素C可以帮助提高维生素B6的利用率。然而，具体的剂量应根据个人的健康状况、营养需求以及医生或营养师的建议来确定。如果你正在服用其他药物或有特定的健康条件，最好先咨询专业人士。

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