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维生素ad儿童用量

2025-03-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:84


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维生素AD是儿童生长发育过程中非常重要的营养素,它有助于骨骼健康、视力发展和免疫力提升。但是,儿童的维生素AD用量需要根据其年龄、体重以及具体需求来确定,不能一概而论。


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一般来说,对于0-12个月的婴儿,每日推荐维生素A的摄入量为400国际单位(IU),维生素D的推荐量为400-600 IU;1-3岁的幼儿,维生素A的摄入量为300-500 IU,维生素D的推荐量为600-800 IU;4-8岁的儿童,维生素A的摄入量为400-900 IU,维生素D的推荐量同上。


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然而,这些只是一般建议,具体的用量可能需要儿科医生根据孩子的具体情况来调整。过量的维生素A或D可能会有副作用,如肝损伤和钙沉积等,所以请务必遵循专业医生的指导。同时,维生素AD的补充最好通过饮食(如鱼肝油、牛奶、蛋黄等)和适当的补充剂相结合,而不是单纯依赖药物。


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