维生素b7族的作用
若安好维生素:维生素b7族的作用
维生素B7族,也称为泛酸,包括多种维生素,主要成员有维生素B3(烟酰胺)、维生素B5(泛酸)、生物素和维生素H(钴胺素)。它们在人体中扮演着重要的角色:
若安好维生素:维生素b7族的作用一、 维生素B3(烟酰胺):参与能量代谢,有助于维持皮肤、神经系统和消化系统的健康。它还对心脏健康有益,可以降低胆固醇水平。
若安好维生素:维生素b7族的作用二、 维生素B5(泛酸):参与脂肪、糖和蛋白质的代谢,有助于维护皮肤健康,增强免疫系统功能,以及促进细胞生长和修复。
若安好维生素:维生素b7族的作用三、 生物素:对身体的新陈代谢至关重要,特别是对于蛋白质的合成,如头发、皮肤和指甲的健康,以及胎儿的正常发育。
若安好维生素:维生素b7族的作用四、 维生素H(钴胺素):参与红细胞形成、DNA合成和能量产生,对神经系统和心血管健康有益。
缺乏维生素B7族可能导致各种问题,如糙皮病、皮炎、贫血、消化问题和神经系统问题等。因此,保持足够的维生素B7摄入对整体健康非常重要,可以通过食物(如肉类、鸡蛋、奶制品、全谷类和坚果)来获取。如有必要,也可以咨询医生或营养师建议补充维生素B7族。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:詹**婧
维生素套餐:28片x4盒1天2片2月装-NatureMade/天维美液体钙+维生素+d3美国原装进口110粒中老年补钙
维生素测评:还没吃,但是价格很美丽
维生素买家:只**秀
维生素套餐:【瓶周期装】清新果味告别吞服-德国进口朵瑞莱小分子苹果酸钙 青少年发育老年补钙维生素d3钙片
维生素测评:味道酸酸的,到嘴里泡腾的感觉,口感挺喜欢,补各种维生素挺好的,牌子也大众
维生素买家:下**1
维生素套餐:【礼盒装】钙VD60片*4瓶-Swisse斯维诗钙片维生素d成人中老年人男女性孕妇儿童柠檬酸补钙
维生素测评:查了是正品,物美价廉,配料表也清楚,吃得好再买。
维生素买家:沅**y
维生素套餐:100mg*0粒x5盒|约1.5至2.5个月用量-无糖液体钙维生素d3钙片中老年人中年男性女性补钙正品
维生素测评:发货特别快,买给猫猫和鱼油一起吃的
维生素买家:t**1
维生素套餐:随时随地补1盒装【尝鲜装】-送赠品 美澳健钙加维生素dk2碳酸钙成人中老年孕妇男女无糖补钙片
维生素测评:买了好几次了,这个维生素含量丰富,成分主要是针叶樱桃提取,健康安全。而且维生素c长期吃还能提高免疫力,我觉得今天春天我的免疫力就比往年好了很多。味道不错,很好吃的
浏览“维生素b7族的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章