正常人一天维生素c的标准摄入量
若安好维生素：正常人一天维生素c的标准摄入量
正常成年人每天维生素c的推荐摄入量（rda）为：
若安好维生素：正常人一天维生素c的标准摄入量一、 男性：90毫克/天
若安好维生素：正常人一天维生素c的标准摄入量二、 女性：75毫克/天
若安好维生素：正常人一天维生素c的标准摄入量三、 妊娠期妇女：100毫克/天
若安好维生素：正常人一天维生素c的标准摄入量四、 哺乳期妇女：120毫克/天
这个数值是根据一般健康状况设定的，如果进行剧烈运动或者有特殊疾病（如坏血病、铁吸收不良等），可能需要更高的维生素c摄入。但过量摄入维生素c也可能对身体造成负担，所以最好在医生或营养师的指导下调整饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**0
维生素套餐：【尝鲜小试】女维60片
维生素测评：去年给我妈妈买过，我自己吃的维B，今年给我自己买来吃的！太难了，上年纪了，都得补这补那的，干脆一次性补吧，希望有用吧～
维生素买家：d**清
维生素套餐：女士VB*1瓶+升级款VB*1瓶
维生素测评：维生素收到了，一直吃这家的，不错，便宜又大碗
维生素买家：s**w
维生素套餐：红色
维生素测评：一直在这家买的，吃sisse的保健品四五年了，真假一看就知道。这家品质没问题的，就是这次钙片收到碎了好多，以前最多就碎1-2片。
维生素买家：猪**9
维生素套餐：共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月
维生素测评：收到很满意，保真正品，店铺已收藏，以后就这家了。
维生素买家：a**0
维生素套餐：200粒
维生素测评：绝对是最开心的一次购物，店家服务态度很好，售后也是
浏览“正常人一天维生素c的标准摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
