维生素e一天补多少最好
若安好维生素:维生素e一天补多少最好

维生素E是一种脂溶性维生素,对人体健康有很多益处,如抗氧化、保护皮肤和眼睛等。但是,过量摄入也可能有副作用,因此建议的剂量需要根据个人的具体情况来定。

若安好维生素:维生素e一天补多少最好第 1 部分
对于成年人,一般推荐每日维生素E的摄入量为:

若安好维生素:维生素e一天补多少最好第 2 部分
- 防止缺乏:15毫克/日(相当于15 IU/dL,国际单位/毫升)

若安好维生素:维生素e一天补多少最好第 3 部分
- 预防疾病:不超过100毫克/日(约150 IU/dL)

若安好维生素:维生素e一天补多少最好第 4 部分
如果你打算补充维生素E,最好先咨询医生或营养师,他们会根据你的年龄、性别、健康状况和特定需求来给出具体的建议。特别是孕妇和哺乳期妇女,以及正在服用药物的人,可能需要特别注意维生素E的摄入量。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:q**1
维生素套餐:钙+维生素D【2瓶240片】-葵花药业小葵花维生素A维生素D3钙铁锌片儿童青少年成长营养补钙
维生素测评:买了两瓶给女儿吃,奶香味的女儿很喜欢。质量好的话下次还要回购。
维生素买家:暧**合
维生素套餐:90片-佳莱福钙维生素D软胶囊腿脚酸麻腰酸背痛缺钙抽筋骨质疏松腿抽筋
维生素测评:保健品,吃个安心
维生素买家:v**体
维生素套餐:【90%选水果口味】养成易瘦体-减脂-vf女维150粒-善元堂优力盖钙维生素D软胶囊(1-17岁)100粒 少年儿童钙
维生素测评:看到好多人推荐,买了,坚持试一哈效果
维生素买家:x**1
维生素套餐:400U*24粒x1盒-200粒汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊液体钙中老年成人孕妇乳母
维生素测评:质量不错物流非常快非常满意的一次购物体验很满意货真价实
维生素买家:t**6
维生素套餐:维生素C片100片瓶-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评:非常好非常好
浏览“维生素e一天补多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素对尿检有影响吗
下一篇:儿童一天的维生素c摄入量多少毫克
