维生素e一天补多少最好
若安好维生素：维生素e一天补多少最好
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护皮肤和眼睛等。但是，过量摄入也可能有副作用，因此建议的剂量需要根据个人的具体情况来定。
若安好维生素：维生素e一天补多少最好第 1 部分
对于成年人，一般推荐每日维生素E的摄入量为：
若安好维生素：维生素e一天补多少最好第 2 部分
- 防止缺乏：15毫克/日（相当于15 IU/dL，国际单位/毫升）
若安好维生素：维生素e一天补多少最好第 3 部分
- 预防疾病：不超过100毫克/日（约150 IU/dL）
若安好维生素：维生素e一天补多少最好第 4 部分
如果你打算补充维生素E，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的年龄、性别、健康状况和特定需求来给出具体的建议。特别是孕妇和哺乳期妇女，以及正在服用药物的人，可能需要特别注意维生素E的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：甜**檬
维生素套餐：天然博士维C-Centrum善存海外女士复合维生素维生素C矿物质营养品120粒叶酸维B
维生素测评：味道可以孩子喜欢
维生素买家：西**儿
维生素套餐：0粒x1盒+1盒迪巧儿童钙片0片（美国进口钙源）-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童vd
维生素测评：性价比高，物流快。
维生素买家：杨**姐
维生素套餐：VE120粒+VC100片（甜橙味）-龙牡壮骨颗粒宝宝儿童补钙药葡萄糖酸钙维生素d龙牧龙骨30袋
维生素测评：康恩贝实物与描述的一样，质量相当好，卖家态度也好，有问必答，发货速度杠杠的，值得购买哦实物与描述的一样，维生素E软胶囊120粒ve官方旗舰店正品维e保健品VC烟酰胺
维生素买家：j**7
维生素套餐：包装升级，新老包装随机发-Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿新生儿D3钙儿童宝宝维生素d3婴儿ad
维生素测评：不错，国货品牌值得信赖，一直都是买他们家的，推荐给朋友了！
维生素买家：t**0
维生素套餐：助力成长保护视力】儿童多维*4瓶+蓝莓叶黄素*4瓶-童年 inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素补VC免疫力抵抗力
维生素测评：我家小朋友不爱吃青菜和水果，现在正是长身体的时候，担心挑食缺少维生素影响长个，在朋友的推荐下，入手了这款维生素片。孩子吃了一段时间，感觉个头长高了，也没有出现长个腿疼的情况。
浏览“维生素e一天补多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素对尿检有影响吗
下一篇：儿童一天的维生素c摄入量多少毫克
