补充维生素b能祛痘吗有效果吗
若安好维生素：补充维生素b能祛痘吗有效果吗
维生素B群对于皮肤健康有一定的影响，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B5（泛酸）有助于维持皮肤的新陈代谢和修复功能。然而，痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角质堵塞、细菌感染等因素有关，单纯补充维生素B可能无法直接祛痘，但它可以帮助改善皮肤状态，使皮肤更健康，从而间接有助于预防和减少痘痘。
若安好维生素：补充维生素b能祛痘吗有效果吗第 1 部分
如果你想通过补充维生素B来改善皮肤，建议你在日常饮食中保证充足的维生素B摄入，同时结合良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、避免压力过大、保证充足睡眠等。如果痘痘问题严重，最好咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗方案。
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