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DHA和维生素D3虽然都是脂溶性维生素,但它们并不是同一种物质。
若安好维生素:dha是维生素d3吗为什么第 1 部分
DHA(Docosahexaenoic Acid),也称为二十二碳六烯酸,是一种ω-3多不饱和脂肪酸,主要存在于鱼类、藻类等食物中,对大脑和眼睛的发育至关重要,对于孕妇和婴幼儿的智力发展有重要作用。
若安好维生素:dha是维生素d3吗为什么第 2 部分
维生素D3(Cholecalciferol),又称为胆钙化醇,是由人体皮肤在紫外线照射下合成的一种维生素,或者可以从某些食物(如鱼肝油、蛋黄)中获取。维生素D3的主要功能是帮助身体吸收钙,维持骨骼健康。
若安好维生素:dha是维生素d3吗为什么第 3 部分
尽管两者都与神经系统和骨骼健康有关,但它们是不同的营养素,不能互相替代。
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