吃多了维生素b尿为什么会黄

若安好维生素：吃多了维生素b尿为什么会黄

维生素B族，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，它们在体内参与新陈代谢，包括能量的产生。当人体摄入过量的维生素B时，可能会导致尿液颜色变黄。这是因为维生素B在体内的代谢产物可以溶于尿液中，使得尿液呈现黄色或者深黄色。

若安好维生素：吃多了维生素b尿为什么会黄第 1 部分

但是，需要注意的是，正常情况下，适量摄取维生素B并不会导致尿液过于黄色，只有过量才会出现这种情况。如果你发现自己的尿液颜色异常，持续偏黄，可能是维生素B摄入过多，也可能是其他健康问题，比如脱水、肝病等。建议你适当调整饮食，如果情况持续或伴有其他不适，最好咨询医生。

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