内服外用维生素e多久有效果吗
若安好维生素：内服外用维生素e多久有效果吗
维生素E的使用效果因人而异，取决于个体的身体状况、吸收能力以及使用方式和频率。内服维生素E通常需要一段时间才能看到明显的效果，一般建议连续服用几周到几个月，视具体需求可能需要更长时间。对于皮肤问题，如抗氧化、保湿等，外用维生素E霜或油可能会在短时间内（如几天到几周）就感觉到肌肤的变化，如滋润感增加。
若安好维生素：内服外用维生素e多久有效果吗第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素E也可能有副作用，应在医生或营养师的指导下使用。如果你正在使用维生素E治疗特定疾病或者期望看到特定效果，最好咨询专业医生，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。
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