若安好维生素：怀孕一直吃维生素e好吗
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孕期补充维生素E是有些好处的，但并不建议随意过量摄入。维生素E是一种脂溶性维生素，对于胎儿的神经系统发育和母体的健康有一定的积极作用，例如抗氧化、保护细胞膜等。
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若安好维生素：怀孕一直吃维生素e好吗第 1 部分
然而，任何营养素的补充都应该在医生或专业营养师的指导下进行。过量的维生素E可能会对孕妇造成不良影响，比如出血风险增加，对胎儿的神经管发育可能也有一定影响。因此，建议孕妇在孕期遵循医生的建议，按照推荐的剂量摄取维生素E，或者通过饮食来获取，比如食用富含维生素E的食物如坚果、种子、绿叶蔬菜和鱼等。
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