维生素d每日补充量是多少
若安好维生素：维生素d每日补充量是多少
维生素D的每日推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素d每日补充量是多少一、 新生儿至1岁：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d每日补充量是多少二、 1-7岁：600-800 IU/日
若安好维生素：维生素d每日补充量是多少三、 8-18岁：600-1000 IU/日
若安好维生素：维生素d每日补充量是多少四、 19-70岁：800-1000 IU/日
若安好维生素：维生素d每日补充量是多少五、 70岁以上：1200-2000 IU/日
这些数值是基于成年人的标准，孕妇和哺乳期妇女可能需要更多的维生素D。然而，过量摄入维生素D可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你经常暴露在阳光下，皮肤可以自行合成足够的维生素D，这可能会影响你的补充需求。
请注意，以上信息仅供参考，具体的维生素D摄入量应根据个人健康状况和医生的建议来确定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**军
维生素套餐：1盒装
维生素测评：给老公买的，没想到大肚子也可以减， 他平时需要喝酒应酬，没时间运动，导致啤酒肚越来越大，在网上对比了很久还是决定买这款。成分很安全没有副作用，现在吃这个减肥也算是看到了效果，特意做了一下对比，肚子确实下去了很多。
维生素买家：t**4
维生素套餐：成年女士型80片(80天量)
维生素测评：女儿一直在吃。现在的年轻人睡得晚，不按时吃早餐，饮食营养不全面，补充些多种维生素矿物质，给身体助力！
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发
维生素测评：被我姐妹种草的这款维生素吃着真的是太厉害了，买回来坚持吃了一段时间，我发际线处已经没有在秃了，而且发缝满满当当的，效果很好
维生素买家：d**1
维生素套餐：4粒
维生素测评：宝贝质量和卖家描述一致，物美价廉，值得购买
维生素买家：s**灬
维生素套餐：男性定制-营养包【0袋盒】
维生素测评：话说!只能用快，好，来形容啦!嘻嘻!下次再找你!
浏览“维生素d每日补充量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：长斑要吃什么维生素好效果好
