虾跟维生素c可以吃吗
若安好维生素:虾跟维生素c可以吃吗

虾和维生素C是可以一起食用的,而且两者还具有很好的搭配。虾富含优质蛋白质、矿物质如钙、磷、铁等,以及维生素B12和锌等营养素,而维生素C则是一种强抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进铁的吸收,防止食物中的虾肉氧化。

若安好维生素:虾跟维生素c可以吃吗第 1 部分
然而,虾肉中的铜离子可能会与维生素C产生化学反应,降低维生素C的生物利用率,但这个影响通常很小,除非大量食用。对于大多数人来说,日常饮食中同时摄入虾和富含维生素C的食物(如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等)是安全且有益的。

若安好维生素:虾跟维生素c可以吃吗第 2 部分
但如果你正在服用特定的药物或有特殊的健康状况,最好先咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:阳**孩
维生素套餐:0.75g*48片x5盒【优惠装】实惠放心钙-【拍1得4】FANCL芳珂女士30岁每日综合营养包*3复合维生素钙肌醇
维生素测评:第二次买,挺好的
维生素买家:h**0
维生素套餐:5盒装【巩固装买送2500粒】-仁养品维生素b族复合片多种男女士专用成人正品叶酸牛磺酸b12b6b2
维生素测评:长高了,意外之喜,现在身高164,长高了厘米,真的坚持下来效果还算明显,量身高都特别开心,果断再来复购,以后人认准发芽大药房了。........
维生素买家:阿**3
维生素套餐:黄色-朗迪孕妇多种复合维生素叶酸片VC维生素E女士多维片备孕期哺乳期
维生素测评:快递物流:快服用频次:一日一颗服用效果:好
维生素买家:7**m
维生素套餐:【天然五重钙】健美生钙片维D120粒-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC解酒抵抗力减代谢银杏
维生素测评:吃了好几年了
维生素买家:钱**雨
维生素套餐:维生素C含片00片*瓶-钙尔奇火箭钙11-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评:快递速度很快,疫情期间的必须品,每天吃几片,补充维c
浏览“虾跟维生素c可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:大人维生素d缺乏有哪些症状有哪些
下一篇:儿童缺乏维生素会引起什么症状
