若安好维生素：服用维生素e会难入睡吗
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维生素e本身并不直接导致入睡困难。维生素e是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化，对维持身体健康有多种益处，包括皮肤健康、心脏健康和免疫系统功能等。然而，过量摄入维生素e可能会有副作用，如消化不良、出血风险增加等，但一般情况下，正常剂量的维生素e不会影响睡眠。
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若安好维生素：服用维生素e会难入睡吗第 1 部分
如果你在服用维生素e后出现睡眠问题，可能需要考虑其他因素，比如是否同时服用了其他药物，或者是否存在压力、焦虑等影响睡眠的情况。如果你的睡眠问题持续存在，建议咨询医生或专业的营养师，以确定具体原因并寻求适当的解决方案。
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