小孩维生素c一天用量是多少
若安好维生素：小孩维生素c一天用量是多少
小孩的维生素C推荐用量会根据年龄、体重以及健康状况有所不同。一般来说，根据美国国家科学院的营养素参考摄入量（NRIs）建议：
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- 4个月至1岁的婴儿：每日需求量为40毫克（mg）。
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- 1岁至3岁的幼儿：每日需求量为60毫克（mg）。
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- 4岁至8岁的儿童：每日需求量为75毫克（mg）。
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- 9岁至13岁的青少年：每日需求量为90毫克（mg）。
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请注意，这些是推荐的每日摄入量，实际使用时应按照医生或营养师的指导来确定，因为过量的维生素C可能会对孩子的肾脏造成负担。在给孩子补充维生素C时，可以通过食物（如新鲜水果和蔬菜）和适量的维生素C补充剂来实现。
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