维生素b6及b12功效与作用
若安好维生素：维生素b6及b12功效与作用
维生素B6和维生素B12都是水溶性维生素，对人体健康有着重要的作用。
若安好维生素：维生素b6及b12功效与作用一、 维生素B6（Pyridoxine，化学名为吡哆醇）：
- 促进蛋白质代谢：参与氨基酸的脱羧、转氨等反应，对红细胞的形成和成熟有重要作用。
- 神经系统功能：维持神经递质的正常合成，有助于缓解抑郁、焦虑等情绪问题，对神经系统健康有益。
- 骨骼健康：帮助脂肪和氨基酸转化为能量，防止骨质疏松。
- 免疫系统：增强免疫系统的功能，预防感染。
若安好维生素：维生素b6及b12功效与作用二、 维生素B12（Cobalamin，化学名为钴胺素）：
- 红细胞生成：对于红细胞的形成至关重要，缺乏可能导致贫血。
- DNA合成：参与DNA的合成和修复，对细胞分裂和生长有影响。
- 神经系统保护：对神经系统有保护作用，缺乏可能导致神经系统疾病，如周围神经病变。
- 脂肪和能量代谢：有助于脂肪和碳水化合物的代谢，维持能量水平。
两者在人体内协同工作，共同维持身体的正常生理功能。如果饮食中缺乏这些维生素，可能需要通过补充剂来确保充足的摄入。但过量摄入也可能带来副作用，因此应在医生或营养师的指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**1
维生素套餐：200粒钙D*4瓶【送VE*2】-朗迪d3碳酸钙100钙维生素D咀嚼片中老年人儿童青少年钙片女性钙片
维生素测评：老妈服用了一段时间，效果不错
维生素买家：独**地
维生素套餐：1瓶液体钙+1瓶CYO藻油（实惠装）-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：首先客服态度真的很好，从小红书跟过来的，给孩子补钙，
维生素买家：h**象
维生素套餐：维生素E软胶囊2盒【祝您早日康复】-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：生产日期很新，快递很快，满意。下次还会来
维生素买家：涂**鱼
维生素套餐：五瓶-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：2cm的小药瓶用个10cm的快递盒装不环保又占空间。。
维生素买家：w**7
维生素套餐：【5盒装】0粒-联合邦利蓬生源氨糖软骨素维生素D120片中老年氨糖软骨素钙片
维生素测评：是正品，和药店一样，可以放心购买
浏览“维生素b6及b12功效与作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：血脂高吃维生素b几
下一篇：儿童吃维生素的最佳时间
