可以空腹吃维生素e吗女生可以吗

若安好维生素：可以空腹吃维生素e吗女生可以吗

维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时胃酸分泌较少，可能会影响维生素E的吸收。对于女生来说，空腹吃维生素E并无禁忌，但为了确保最佳吸收，最好是在饭后或与食物一起服用。不过，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。

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