若安好维生素：吃维生素b1对心脏有影响吗
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维生素B1，也称为硫胺素，对于心脏健康有一定的作用。它参与能量代谢，特别是糖的氧化过程，这对于心脏肌肉的正常运作非常重要。缺乏维生素B1可能导致心脏功能减弱，引发心律不齐、疲劳等问题。适量补充维生素B1有助于维护心脏健康。
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若安好维生素：吃维生素b1对心脏有影响吗第 1 部分
然而，正常饮食中一般不会缺乏维生素B1，除非是严重营养不良或特定疾病（如酒精性肝病）导致吸收障碍。对于健康成年人，日常饮食中摄入足够的维生素B1通常无需额外补充。如果你有任何关于维生素B1摄取的疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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