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老年人需补维生素d吗是真的吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:58


若安好维生素:老年人需补维生素d吗是真的吗


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是的,老年人确实需要补充维生素D。维生素D对于人体健康非常重要,特别是在骨骼健康方面。随着年龄的增长,老年人的皮肤对紫外线的吸收能力会减弱,体内合成维生素D的能力也随之下降。此外,由于饮食习惯、户外活动减少等原因,很多老年人可能摄入的维生素D不足。


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若安好维生素:老年人需补维生素d吗是真的吗第 1 部分

维生素D有助于钙的吸收和利用,对于维持骨骼强度、防止骨质疏松有重要作用。因此,医生可能会建议60岁以上的老年人定期检查血液中的维生素D水平,并根据需要补充。不过,具体的补充剂量应由医生根据个人情况来决定。


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