维生素ce是保健品吗

若安好维生素：维生素ce是保健品吗

维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，属于B族维生素的一种。它并不是保健品，而是一种人体必需的营养素。维生素C对于人体有许多重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。虽然它在一些保健品中被包含，但主要还是作为日常饮食的一部分来摄取更为合适。过量摄入维生素C可能会有副作用，所以建议根据个人需要和医生建议适量补充。

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