维生素ce是保健品吗
若安好维生素:维生素ce是保健品吗
维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,属于B族维生素的一种。它并不是保健品,而是一种人体必需的营养素。维生素C对于人体有许多重要作用,如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。虽然它在一些保健品中被包含,但主要还是作为日常饮食的一部分来摄取更为合适。过量摄入维生素C可能会有副作用,所以建议根据个人需要和医生建议适量补充。
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