晚上可以补充维生素c吗
若安好维生素：晚上可以补充维生素c吗
维生素C是一种水溶性维生素，人体无法储存，需要每天通过饮食来获取。晚上补充维生素C是可以的，但需要注意的是，维生素C的最佳吸收时间是饭后，因为食物中的其他营养成分可以帮助身体更好地吸收维生素C。另外，过量摄入维生素C可能会对胃黏膜产生刺激，一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克，如果你有特殊需求或健康状况，最好在医生或营养师的指导下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**9
维生素套餐：【高浓度锌片-辅助防脱】sisse锌片60粒-赖氨酸生长素青少年钙片儿童长高青少年12岁以上钙铁锌6岁维生素d
维生素测评：防脱发促进代谢补充微量元素和维生素中年少女的好搭档！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【护肝养颜】高含量姜黄胶囊-5粒-钙片女性补钙腿抽筋女大学生维生素d成人钙正品官方旗舰健美生
维生素测评：非常划算，每次吃完都会立马补新的维生素A，日期也很新鲜，包装也很好，快递送货也非常迅速，主要是效果很好，吃上一段时间，眼睛就会舒服很多，眼睛酸涩感会减少很多
维生素买家：j**a
维生素套餐：黄色-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：全家一起补钙
维生素买家：雅**0
维生素套餐：500mlx4盒-禾博士钙D软胶囊维生素D液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正品
维生素测评：朋友推荐的，期待效果
维生素买家：l**7
维生素套餐：120片x5盒-高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童18岁6岁维生素d男女
维生素测评：验证正品，物流迅速！
浏览“晚上可以补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
