善存复合维生素什么时间吃最好效果最好
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善存复合维生素作为日常补充营养的保健品,一般来说,最佳的服用时间是在饭后。饭后服用可以帮助身体更好地吸收维生素和矿物质,因为食物中的膳食纤维和胃酸可以促进营养物质的消化和吸收。具体来说,建议在每日三餐后各服用一次,或者按照产品说明书上的推荐用法来服用。
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不过,每个人的体质和生活习惯不同,如果你有特殊的身体状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确定最适合你的服用时间。
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